如何辨别好教材
看页数
瑜伽教练培训内容量非常大培训内容非常多，而教材几万字的容量不可能把知识点讲完讲透彻，而目前很多微信淘宝书店在售的瑜伽教材屈屈几十页很薄一本，这样的瑜伽教材几本就是为了挣钱而学出来的。
我们曾经编辑过一本瑜伽精简版瑜伽教材，发现把不要的内容都删除做到最简化的状态，书的字数还有12万字，页数还有240页左右。我们已经做到最极致了，所以几十页小一百页的教材内容都是不全的。
我们目前在售的标准版瑜伽教练培训教材内标准内容量18万字，共370页。
看图片
瑜伽学习主要是体式，瑜伽的其实千变万化，基础体式就有150个左右。一本教材体式方面要达到标准体式图片需要完全列举，只用文字是不可能把一个体式描述清楚的。初学者必须要提问结合才完全理解体式精髓。而这知识150个基础体式。
150个基础体式中大部分都有变体和延伸体式，变化多端非常精妙，所以图片非常重要。不仅要高清还要精准易懂（教材图片不是表演图片不需要该难度作秀）
我们目前在售的标准版瑜伽教练培训教材基础体式157个 几乎每个体式都有变体可延伸体式（500+）的流程图图片数额高达1400张以上
看体式
体式的图文详解是学习瑜伽最基础的部分，不仅仅是有口令会口令就行，更重要的是要深入理解体式的原理和肌肉发力以及注意事项等等，好的教材口令只是重点之一。
我们目前在售的教材体式讲解部分（每个体式都有）分为：体式阐述；凝视点；生理功效；心理功效；注意事项；不适宜人群；功法口令等等
这里还提供了几个体式试读
看其他
另外教材的这些内容页非常重要
- 瑜伽解剖
- 瑜伽呼吸
- 瑜伽清洁法
- 拜日式
- 冥想
- 课程编排
以上内容是一本合格的瑜伽教材应该具备的内容。
我们的教材有这些内容
瑜伽的概念；瑜伽的历史与哲学；古典现代瑜伽；瑜伽的功效及其原理；瑜伽饮食；瑜伽练习准备
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身体方位；骨骼；肌肉；结蹄组织；肩关节；脊柱；腰椎；髋关节；膝关节；踝关节和足弓；体适能基础；瑜伽伸展；运动损伤与瑜伽理疗
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150基础体式→每个体式都有：体式阐述；凝视点；生理和心理功效；注意事项；不适宜人群；体式功法口令；呼吸
每一个体式都要流程图
350变体和延伸体式→每个体式都有：体式阐述；凝视点；生理和心理功效；注意事项；不适宜人群；体式功法口令；呼吸
这里还提供了几个体式试读
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自然呼吸；横膈膜呼吸法；横膈膜呼吸；完全式呼吸法；其他呼吸方法；喉呼吸法；鼻孔交替呼吸法；清除体内废气；蜂鸣式呼吸法；清凉呼吸；风箱呼吸；净化呼吸法；圣光调息；清凉呼吸；风箱呼吸；净化呼吸法；太阳、月亮呼吸控制法
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瑜伽的调息术；瑜伽的休息术；引导词
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哈他六业；涅悌法；道悌法；瑙力法；巴斯悌法；卡巴尔·巴悌法；特拉塔卡法
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迷你拜日A式；迷你拜日B式；传统拜日A式；传统拜日B式；阿斯汤加拜日A式；阿斯汤加拜日B式共六种
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瑜伽与冥想；冥想的流程；身体五层面；三脉七轮；冥想手印；八支分法；冥想三步呼吸法；唱诵；收束法；瑜伽契合
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课程编排概要；口令搭建；课程安排；课程范例；哈塔基础；哈他综合；肩关节主题；脊柱修复主题（开肩）；髋关节主题；膝关节主题（开髋）；核心力量主题
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教师的态度和教课呈现；教学准备；瑜伽教练工作制度
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